Pollen frais, le connaître et apprécier toutes ses qualités.

L'eau, quand et quelle quantité boire par jour pour bien s'hydrater ?

Vous vous êtes sûrement déjà demandé si vous ne manquiez de magnésium ? Lorsque vous sentez que votre œil saute par exemple ! Ce ne serait pas surprenant en effet, puisque les deux plus grandes carences de nos jours sont celle en vitamine D et celle en Magnésium, cette dernière étant considérée comme la carence du siècle puisqu'elle touche de 75 à 90 % de la population mondiale ! Certains des symptôme suivants peuvent vous faire penser à une carence en magnésium : Fatigue ine